Перейти на сайт АРУ-КЕМ ФОРУМ экспедиционного центра "АРУ-КЕМ"

 
   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Питание на активных маршрутах

 
Начать новую тему   Ответить на тему    форум АРУ-КЕМ -> Снаряжение, питание, транспорт
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Вaлерий
Фотохудожник


Зарегистрирован: 25.12.2008
Сообщения: 635
Откуда: Алтай

СообщениеДобавлено: Сб Окт 09, 2010 5:31 pm    Заголовок сообщения: Питание на активных маршрутах Ответить с цитатой

Питание в активных путешествиях имеет немалое значение. Здесь нередко возникает немало вопросов. Что-то может прояснить статья в интернет-журнале

Оптимальным на маршруте является следующий режим питания: горячий завтрак, легкий перекус днем и горячий ужин. Останавливаться на длительный и сытный обед нецелесообразно из-за траты времени и сил на приготовление пищи (особенно в больших группах). Кроме того с набитым желудком идти не очень комфортно.

Базовый список продуктов питания, используемых на активных маршрутах ЭЦ «АРУ-КЕМ»:

Хлеб белый
Хлеб черный
Сухари, галеты, хлебцы

Тушенка**
Мясо сушенное**
Мясо копченое
Сало соленое
Колбаса сырокопченая
Консервы рыбные
Масло сливочное

Чай
Кофе
Сахар рафинад

Шоколад
Шоколадные батончики
Конфеты леденцы
Халва
Козинаки
Орехи
Смесь сухофруктов, чернослив, курага
Изюм
Печенье
Сливки сухие
Молоко сгущенное*
Сыр
Сыр копченный

Майонез
Соус
Кетчуп
Соль
Приправы
Лавровый лист, перец

Супы пакетированные
Макаронные изделия
Крупа гречневая
Рис
Картофель*
Крупа манная
Горох*
Мюсли
Завтрак Нестле
Каша «5 злаков»

Чеснок
Лимон


*Только при использовании частичной конной заброски снаряжения
**Соотношение тушенки и сушенного мяса в соответствии с тем, есть ли конная заброска
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Вaлерий
Фотохудожник


Зарегистрирован: 25.12.2008
Сообщения: 635
Откуда: Алтай

СообщениеДобавлено: Сб Окт 09, 2010 8:47 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Статья по некоторым аспектам питания в путешествиях на странице http://aru-kem.ru/pitanie-v-turistskom-poxode/

Последний раз редактировалось: Вaлерий (Вт Май 27, 2014 3:04 pm), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Сергей82
Опытный турист


Зарегистрирован: 30.03.2013
Сообщения: 22

СообщениеДобавлено: Вс Май 26, 2013 6:39 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Набор продуктов вполне - таки годный =) Особенно по сравнению с ИРП ))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    форум АРУ-КЕМ -> Снаряжение, питание, транспорт Часовой пояс: GMT + 6
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах



Экспедиционный центр "АРУ-КЕМ" © 2008-2014г.